¿Como daña el estrés a tu cuerpo?

21 abril, 2015

Sientes como tu corazón se acelera y tus manos sudan, mientras poco a poco, el carrito donde estás sentado es impulsado por unos rieles metálicos hasta la cima de la montaña rusa, tu decisión es huir pero no hay escapatoria, lo único que queda es enfrentar el miedo, o lo que es lo mismo, luchar. Para hacerlo, en cuestión de segundos, el cuerpo libera adrenalina. Después de uno o dos minutos, tu cuerpo se inundará de cortisol, molécula vital que nos mantiene a salvo en situaciones tensas. Sin embargo, cuando el estrés es demasiado y se acumula por mucho tiempo, el efecto puede ser el contrario.

El trabajo primordial del cortisol es restaurar el orden del cuerpo; por ejemplo, añadiendo más glucosa al torrente sanguíneo para evitar problemas posteriores a la desaparición de la adrenalina. También, mantiene a su hígado trabajando, drenando el exceso de glucosa.

Quizá, las respuestas hormonales de nuestro cuerpos provienen de cuando los seres humanos luchábamos por sobrevivir y nos enfrentábamos a diversos depredadores, como osos, serpientes o tiburones; no obstante, actualmente las fuentes de estrés son muy diferentes: problemas económicos, sobrecarga de trabajo, mucho tráfico…este tipo de estrés no desap

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17 abril, 2015

La Federación Mundial de Hemofilia (FMH) fue establecida en 1963 por Frank Schnabel, hombre de negocios de Montreal que padecía hemofilia A severa; tenía por objetivo mejorar el tratamiento y la atención a los cientos de miles de hemofílicos alrededor del mundo a través de una nueva organización internacional. Por consiguiente, la elección de la fecha es en honor a su fundador, Schnabel, ya que nació un 17 de abril.

Hemofilia

Es una enfermedad que afecta a la coagulación de la sangre . Se caracteriza por un defecto en alguno de los elementos, denominados factores, que son necesarios para la coagulación de la sangre. La hemofilia A se produce cuando el factor VIII no es del todo funcional y en el caso de la hemofilia B sucede lo mismo pero con el factor IX; esto puede ocurrir cuando no existe nada de ese factor o cuando sí lo hay pero no funciona adecuadamente. La frecuencia de esta afección es baja y por ese motivo se la conoce como enfermedad rara, lo cual queda plasmado mediante los siguientes datos estadísticos: la hemofilia A se produce en uno de cada 6.000 recién nacidos vivos y la hemofilia B en uno de cada 30.000.

Características y síntomas

Consiste en una enfermedad hereditaria que posee un defecto y éste se encuentra en el cromosoma X -el que se relaciona con el sexo-. En el caso concret

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16 abril, 2015

1. Algunos alimentos producen acné.

Mito a medias.

Solo se ha podido comprobar que alimentos como los productos lácteos y sus derivados, los cuales tienen un gran contenido hormonal, incrementan cuadros de un acné ya existente en ciertos pacientes. Un consumo excesivo, rayando en lo ridículo, de azúcares y harinas producen picos de insulina lo que aumenta la producción de andrógena, la hormona responsable de la aparición de acné. Pero de nuevo, esto es en casos muy raros y específicos.

2. Hay que tomar 8 vasos de agua para mantener la piel joven.

Mito a medias.

El cuerpo está compuesto en un 80% de agua y los seres humanos tienden a consumir menos de lo que éste necesita. Cada cuerpo es diferente, por eso no es posible determinar una medida estándar. Cuando el cuerpo está hidratado la piel se beneficia mejorando su resistencia.

3.Se debe usar protector solar incluso cuando no se va a recibir sol.

Cierto.

Debemos recordar que no sólo la luz visible produce daños en nuestra piel, en efecto, es la radiación ultravioleta la que causa mayores estragos. La radiación UVA y UVB es invisible, traspasa vidrios y ventanas y se refleja en la arena y en las superficies brillantes. Hay que recordar que el protector debe tener como mínimo SPF 30 de protección y se debe aplicar en las mañanas y al medio día que e

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9 abril, 2015

Se estima que en Chile medio millar de hombres y mujeres sufren de psoriasis, enfermedad antiinflamatoria y autoinmune que hace que la piel se ataque a sí misma, ocasionando lesiones escamosas y dolorosas que se rompen y sangran.

Se estima que 1 de cada 4 pacientes padece psoriasis en grado moderado a severo. La enfermedad se asocia también con graves amenazas para la salud, debido a una serie de patologías asociadas.

La psoriasis suele aparecer entre los 15 y 35 años, aunque también afecta a niños y a personas mayores.

SENSIBILIZACIÓN

La psoriasis recientemente fue catalogada por la OMS -durante la 67ª Asamblea Mundial de la Salud- como una enfermedad crónica, no contagiosa, dolorosa, desfigurante e incapacitante para la que no hay cura.

Junto con los problemas de salud asociados, el mal afecta la calidad de vida dado que los tratamientos se traducen en un alto costo para las familias, oscilando entre los $200 mil a un millón de pesos mensuales.

A esto se suma que las personas que padecen la enfermedad sufren de autoimagen baja, aislamiento social y depresión.

TRATAMIENTO

El tratamiento para la psoriasis

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1 abril, 2015

Por definición, una alergia es la hipersensibilidad que presenta un organismo ante alguna particular sustancia que, si se inhala, ingiere o se toca, produce alguna reacción, desde comezón excesiva o irritación, hasta más serias.

 

El sitio de Internet Health.com  realizó una lista con las alergias más extrañas y poco comunes en los seres humanos; te invitamos a conocer diez de ellas. En el sitio referido puedes encontrar la lista completa. 

10. Alergia al sol. Las personas que la padecen, normalmente puede presentar en la piel pequeñas ronchas o comezón excesiva, en el peor de los casos pueden aparecer quemaduras, las cuales se dan aún portando ropa o bloqueador solar. La posible explicación a este problema es que la epidermis no tolera las proteínas que se generan al recibir la radiación solar.

9. Urticaria aquagénica. Por muy extraño que pueda parecer, existen personas que son alérgicas al agua, situación que se complica co

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27 marzo, 2015

La alimentación puede ser la causa de la pérdida del pelo. Tips y secretos de una nutrición completa.

 

Un pelo sano no solo es cuestión de tratamientos cosméticos: es vital que reciba los nutrientes para crecer fuerte mediante la alimentación y productos especiales, de ser necesario. El Dr.Carlos Luis Palmarino*, especialista en medicina capilar, microtrasplantes y recuperación del pelo y director de Clínica Capilar, da las pautas de una dieta para fortalecer el cabello.

“Para que la dieta sea adecuada y completa tiene que existir equilibrio en los micronutrientes: vitaminas, minerales y electrolitos. Dentro de estos últimos son importantes el zinc y el cromo, ya que intervienen en varios procesos bioquímicos del organismo”, comenta el especialista.

La deficiencia de zinc en la dieta puede originarse en la elección de una alimentación hipocalórica, un déficit en absorción intestinal,  la ingesta excesiva de bebidas alcohólicas o  el consumo de ciertos medicamentos como los diuréticos. “Cuando los niveles de zinc en sangre son inferiores a los normales, ésta puede ser la causa que una persona tenga su ca

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26 marzo, 2015

En el marco del Día Internacional de la Mujer, que se conmemora el próximo 8 de marzo, la Liga contra el Cáncer brinda cuatro métodos de prevención más eficaces para prevenir el cáncer de cuello uterino, teniendo en cuenta que es la primera causa de muerte entre todos los tipos de neoplasia que afectan a las mujeres.

Gino Venegas, director médico ejecutivo de la Liga Contra el Cáncer, señala que uno de los métodos preventivos es el papanicolaou, el cual debe realizarse desde los 21 años de edad como mínimo una vez al año.

“Este examen consiste en recoger una muestra de células del cuello del útero y del canal cervical para enviarlas al laboratorio y estudiarlas. Para mayor efectividad se sugiere realizar pruebas ginecológicas complementarias”, anotó.

Otro método es la inspección de ácido acético, prueba simple que puede ser utilizada desde los 30 años de edad. La prueba consiste en la aplicación de una solución diluida de ácido acético al cuello uterino, lo que permite que el tejido con lesiones precancerosas se tiñan de blanco temporalmente. Ello contribuye a identificar la enfermedad en etapa temprana.

El tercer método es el test para detectar el virus de papiloma humano varios años antes que aparezcan las lesiones malignas y pr

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25 marzo, 2015

Los usos del limón van más allá del área culinaria, ya que es uno de los mejores aliados para resaltar nuestra belleza y lograr un cuerpo más saludable, por ser una gran fuente de calcio, vitamina C, magnesio y potasio.

 

¿Quieres saber cuáles con estas razones? Conócelas:

Blanquea los dientes. Mezcla el jugo de limón con bicarbonato de sodio, aplícalo sobre los dientes, deja actuar durante un minuto y frota suavemente con un cepillo de dientes. Al terminar lava normalmente tu dentadura.

Adiós piel grasa. Antes de dormir, moja un pedazo de algodón con el jugo de limón y pásalo por tu rostro. A la

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