Cinco recetas caseras para tratar las aftas de la boca

20 abril, 2015

Si alguna vez has sufrido una molestia a causa de alguna llaga en la boca, puede ser que hayas tenido un afta. Esta afección, tan inesperada y dolorida, es más común de lo que pensamos, ya que afecta a 25% de la población mundial. Aunque normalmente se cura sola en siete a diez días, durante la fase aguda puede llegar a ser muy incómoda, interfiriendo con la alimentación o con el habla. 

No se conoce la causa que origina las aftas, pero se sabe que hay diversos factores desencadenantes relacionados, como la mordedura, procesos dentarios, algunos tipos de alimentos, fármacos, estrés y brotes premenstruales. La gran mayoría está relacionada con infecciones virales que afectan la boca. Sin embargo, hay otras causas bastante comunes, como el estrés, deficiencias nutricionales (en especial la falta de hierro, vitamina B12 y ácido fólico) y heridas en la cavidad bucal causadas por mordiscos o por frenillos dentales.

Gran parte de las aftas bucales no es grave y suele desaparecer en algunos días. Sin embargo, si estas lesiones no se curan durante el período de dos semanas, se repiten con demasiada frecuencia o no tienen un origen traumático, es importante ir al médico para investigar si existe una enfermedad subyacente.

Acá les enseñamos algunas recetas caseras para tratar las aftas:

Posted in Tips by Patricia Cerda
14 abril, 2015

Todas hemos amanecido alguna vez con mil ganas de sacarle el mayor provecho a nuestro clóset y maquillaje, cuando de repente, surge nuestro peor enemigo: el granito indeseado. Ese granito tiene el tino de presentarse en los peores días, como cuando tenemos una fiesta o una cita con nuestro galán. Es por eso que con éstos consejos, lograrás deshacerte de él y tener la cara perfecta para ese momento especial.

1. Aunque suene a broma, las claras de huevo se utilizan frecuentemente como remedio casero para combatir los granitos. Lo único que debes hacer es aplicar una mascarilla de éste ingrediente y dejarla en tu cara por 30 minutos para después enjuagarla con agua superfría.

2. Otra herramienta casera superefectiva es la cáscara de naranja. Para aplicarla, solamente debes moler muy bien la cáscara con un poquito de agua (hasta formar una pasta) y luego aplicarla en tu cara. Lo ideal es que la apliques durante 30 minutos y enjuagues con agua fría. ¡No vas a creer lo rápido que desaparece el granito!

3. El jitomate, además de ser supernutritivo, también se puede utilizar para tratar los molestos puntos negros y para abrir los poros de la piel. Solamente necesitas cortar un pedazo y frotarlo sobre la piel. Es muy importante que lo dejes actuar al menos 15 minutos y como todo, lo enjuagues con agua fría para cerrar los poros. Hacer esto es s

Posted in Tips by Patricia Cerda
13 abril, 2015

La eliminación de hongos en los puede llegar a ser muy tediosa. El adecuado de la y una buena pueden ayudar a tratar, así como a prevenir el de atleta y los hongos en las uñas. En la mayoría de los casos, si tienes hongos en los pies, puedes tratarlos de manera fácil con el uso de remedios caseros, simples y efectivos.

 

1. Vinagre

La propiedad ácida del vinagre ayuda a matar los hongos de las uñas y bajar el nivel alcalino que tiene la piel, esto inhibe que la infección se propague aún más. El vinagre también ayuda a extraer la humedad que tus pies producen de más, ayudando al proceso de curación.

Para esto, debes crear una mezcla de una parte de vinagre con dos partes de agua y dejar remojar los pies durante 15 a 20 minutos diarios. Seca tus pies cuidadosamente después de cada remojo. Repite el proceso por una semana o hasta que la infección haya desaparecido. Si tu piel se irrita debes reducir la frecuencia a dos o tres veces a la semana.

2. Ajo

El ajo es un poderoso antimicrobiano natural que n

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10 abril, 2015

Todas las frutas y verduras son nutritivas, saludables y beneficiosas para nuestra salud, aunque hay algunas que nos ayudan más en ciertos ámbitos. Hay ciertos frutos que se parecen a algunas partes de nuestro cuerpo, y justamente nos benefician más en esos ámbitos. La naturaleza nos habla, y nos ayuda a entenderla… solo debemos aprender a escucharla.

1. La zanahoria se parece a los ojos. La pupila, el iris y las líneas de alrededor se ven con la misma disposición. Alimentarnos con zanahorias,fortalece y sana la visión.

ojo_zanahoria

 

 

2. Los tallos del Apio, se presentan como el radio y el cúbito humanoy son una fuente de calcio indispensable para nuestros huesos.

huesos_apio

 

 

3.

Posted in Tips by Patricia Cerda
7 abril, 2015

 

La celulitis, una de las “pesadillas” de varias mujeres, es algo mucho más común de lo que podemos pensar: de hecho, afecta hasta el 98% de las mujeres. Su nombre científico es lipodistrofia ginecoide, se trata de un cúmulo de tejido graso que se encuentra en algunas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos. Principalmente la encontramos en las caderas, los mulsos, los brazos, los glúteos y los mulsos.

La celulitis afecta al tejido celular que está por debajo de la piel, incluyendo los adipocitos, la microcirculación arterial, venosa y linfática. Esto puede provocar una alteración en la circulación, así como aumentar el tejido graso.

No es lo mismo

La celulitis tiene fases o grados. Al principio la comprensión de los capilares sanguíneos es prácticamente invisible, se aprecian los hoyuelos solo cuando presionamos o pellizcamos esa determinada zona del cuerpo.

En un segundo momento va aumentando la presión en la circulación y comienza a afectar a los tejidos circundantes, en esa fase puede que haya algo de dolor o molestia cuando se comprime la zona.

Ya en un tercer momento o fase, las fibras atraviesan una degeneración del colágeno, se forman bloques amorfos que provocan aprisionamiento de los adipocitos llenos de triglicéri

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2 abril, 2015
 
Por Carolina Palma Fuentealba

Cuidamos nuestro pelo siempre, pero en el verano se vuelve casi imposible que no se dañe un poco. ¿Por qué? Los rayos UV afectan la cutícula, esa capa que cubre cada hebra capilar, y que puede dañar la queratina del pelo. Ni hablar del cloro de las piscinas o la sal de mar. Es por eso que ahora necesitamos un tratamiento de shock que nos devuelva la vitalidad, el brillo y la nutrición.

El estilista Víctor Oviedo, de la Peluquería y Barbería Condell (Condell 1337, local 01, Barrio Italia, fono 6-172 2683), explica que para saber si nuestro cabello está dañado debemos analizar si está elástico, poroso, seco y quebradizo. ¿La respuesta es sí a todo? Entonces tu cabello requiere reparación. La buena noticia es que existen tratamientos específicos que encontrarás en tu peluquería cuando vayas a cortar las puntas, lo que siempre se recomienda al final del verano porque las condiciones climáticas las afectan.

“Hay bio cauterización, hidratación profunda con crema de masajes (mi preferida es Moroccanoil Restauración) y alisado de keratina. Además, como dato casero, recomiendo tratamientos con aceite de oliva y vinagre. Para utilizar el vinagre debes tener el cabello sucio y aplicarlo en todo el cabello. Luego lo lavas como de co

Posted in Tips by Patricia Cerda
31 marzo, 2015

 

 

 

Son muchas las razones que pueden ocasionar el enrojecimiento de la piel, claro que el motivo principal es padecer rosácea. Según datos de National Rosacea Society, en Estados Unidos está presente en 16 millones de personas. Se calcula que la padece el 10% de la población mundial.

Es más frecuente que aparezca en adultos, en las pieles claras, en mujeres mayores de 30 años, y cuando se da en hombres los casos suelen ser más severos.

No se conoce la causa de la enfermedad. Comienza como un eritema (enrojecimiento) en general en la parte central de la cara o en las mejillas, nariz, mentón y frente. En una mínima cantidad de casos puede afectar el cuello y el pecho.

En algunas ocasiones viene acompañada de ardor o punzadas faciales, edema, placas y aspecto seco.

Cuando progresa se suman otros síntomas

Esto significa que el eritema (enrojecimiento) es permanente, aparecen telangiectasias (dilatación de los vasos sanguíneos superficiales de la cara), pápulas eritematosas (pequeños granos) y pústulas, y en algunos casos ya muy avanzados, nariz roja lobulada (rinofima). Este último, que es menos común, es más frecuente en los varones.

Pueden aparecer complicaciones

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27 marzo, 2015

La alimentación puede ser la causa de la pérdida del pelo. Tips y secretos de una nutrición completa.

 

Un pelo sano no solo es cuestión de tratamientos cosméticos: es vital que reciba los nutrientes para crecer fuerte mediante la alimentación y productos especiales, de ser necesario. El Dr.Carlos Luis Palmarino*, especialista en medicina capilar, microtrasplantes y recuperación del pelo y director de Clínica Capilar, da las pautas de una dieta para fortalecer el cabello.

“Para que la dieta sea adecuada y completa tiene que existir equilibrio en los micronutrientes: vitaminas, minerales y electrolitos. Dentro de estos últimos son importantes el zinc y el cromo, ya que intervienen en varios procesos bioquímicos del organismo”, comenta el especialista.

La deficiencia de zinc en la dieta puede originarse en la elección de una alimentación hipocalórica, un déficit en absorción intestinal,  la ingesta excesiva de bebidas alcohólicas o  el consumo de ciertos medicamentos como los diuréticos. “Cuando los niveles de zinc en sangre son inferiores a los normales, ésta puede ser la causa que una persona tenga su ca

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